Brilliant Smile（ブリリアントスマイル）とは？

ブリリアントスマイルとは、千葉県千葉市緑区にある美容と健康に関するサービスや製品を提供する株式会社です。健康から来る自然な美を意味する「ナチュラルインナー ビューティー」を目指しており、ナチュラルインナービューティー協会を立ち上げ、スムージーソムリエの資格認定も行っています。
スムージーブランド「Vepy Smoothie」も運営しており、地元で採れた新鮮な野菜やフルーツの中で規格外で販売できないものをスムージーとして加工販売しています。こうした「フードロス解消」に向けた取り組みも行っており、SDGsへの取り組みも行っているスムージーブランドです。またスムージーを基本とした酵素食に関するオンライン講座の開講など、幅広く活動を展開しています。

スムージーって何？

スムージーとはアメリカ発祥のドリンクで、凍らせた野菜やフルーツもしくは、フレッシュな野菜やフルーツと氷をミキサーにかけた飲み物です。通常のミキサーよりもハイパワーなミキサーを使って、野菜や果物を丸ごとドリンクにするのも特徴で、野菜や果物に含まれる豊富な栄養素をしっかりと補給できます。
忙しい現代社会は、普段の食生活で毎日十分な栄養素を摂りづらいものです。スムージーなら女性の美しさや健康に必要不可欠とされる、豊富なビタミンや食物繊維を簡単に摂取できます。近年ではスムージー専門店も数多くオープンしており、より良い美容と健康を目指した女性の強いパートナーとしてスムージーは愛されています。

スムージーで健康的に栄養補給

スムージーを飲むことは、身体にとって多くのメリットがあります。最大のメリットは、日常生活で不足しがちな食物繊維を豊富に摂取できる点です。野菜や果物を丸ごとミキサーにかけることで、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類を摂取できます。豊富な食物繊維を摂取することで、腸内環境を整える効果が期待できます。
また豊富なビタミンを摂取できるのも大きなメリットです。通常、野菜やフルーツは皮や種を取り除きますが、その際に多くの栄養素を廃棄している場合があります。丸ごとミキサーにかけるスムージーでは、野菜やフルーツの栄養を余すところなく身体に取り入れられます。実際に摂取するのが難しい野菜の摂取目安も、ドリンクとして手軽に取り入れやすいのもポイントです。

ダイエットにもオススメなスムージー

近年注目されているのが、スムージーを利用したスムージーダイエットです。スムージーをダイエット中の食事に取り入れることで、ダイエット効果への様々なサポートが期待できます。
まずスムージーは野菜やフルーツに含まれる、豊富な食物繊維を摂取できるのが特徴です。こうした食物繊維の整腸作用により、ダイエット中の食事量の変化によって起こりやすい便秘解消効果を期待できます。また食物繊維は善玉菌の栄養となるので、腸内環境が改善され太りにくい体質づくりにも役立ちます。
またスムージーは野菜やフルーツによって、豊富なビタミンやミネラルを含んでいるのも特徴です。ミネラルの中でもカリウムはナトリウムの排出を手助けするので、塩分の摂りすぎによるむくみ対策にも効果が期待できます。食事制限などに伴う、ダイエット時に不足しがちな栄養素を補ってくれるのもポイントです。スムージーに含まれる野菜やフルーツの豊富な栄養で、健康的なダイエットを実現しましょう。

スムージーの効果的な飲み方

スムージーは豊富な栄養を含んでいるので、スムージーのみでも十分と考えてしまいがちです。しかし食事をスムージーのみに置き換えるのではなく、不足した栄養をスムージーでカバーするように飲むことを心がけましょう。規則正しい食生活を行うことが、スムージーを効果的に飲む方法であり、長く健康生活を続けていく秘訣です。
また食材によって様々な栄養を補給できるのがスムージーの魅力です。毎回同じ食材でスムージーを作ると、栄養素や効果が偏るので、色々な組み合わせでスムージーをつくるようにしましょう。また自作すると糖分を入れ過ぎたり、氷を入れ過ぎたりする場合もあるので注意が必要です。
ブリリアントスマイルのスムージーは、野菜や果物の栄養や糖分のバランスを考慮して設計されています。野菜やフルーツ本来の美味しさを感じながら、適量のサイズで毎日の生活に取り入れられるのは大きな魅力です。

スムージーを飲むタイミングはいつがいいの？

豊富な栄養素を含んだスムージーを毎日の食生活に取り入れることで、多くのメリットがありますが、飲むなら最大限効果を引き出して摂取したいものです。スムージーは基本的にいつ飲んでも効果を発揮します。しかしより効果的にスムージーを飲みたい人は、まず朝や昼、夜の時間帯によって異なる身体の状態を意識するのがポイントです。身体の状態に合わせた飲むタイミングを意識することで、自分が得たい効果を上手にコントロールできます。

代謝を高めるなら朝

朝食は一日の始まりに摂取する最初のエネルギー源です。そのため一日を健康的に過ごす重要な役割があります。特に朝にスムージーを飲むことで得られるメリットは、いくつもあります。
まず「代謝の活性化」を期待できます。人は寝ている間にもエネルギーを消費しており、朝起きた直後は最も栄養が必要です。スムージーには代謝促進作用を持つ豊富な酵素が含まれており、空腹状態で摂取することで酵素の効果を最大限引き出すことができます。
次に「便秘改善効果」の期待ができるのもポイントです。豊富な食物繊維を含むスムージーは便秘解消に高い効果を期待できます。中でも朝の時間帯は身体の中で排泄を促している時間帯です。そのため朝にスムージーで豊富な食物繊維を摂取することで、一層便秘の改善に効果が期待できます。
また朝に飲むスムージーには、牛乳や豆乳、ヨーグルトなどのたんぱく質を加えるのも効果的です。たんぱく質は一度に多くの量を消化できないので、一日の内に分割して毎食摂取できるように心がけましょう。

お腹を満たし、カロリーを消費したいなら昼

昼食は午後からの活動もあり、最もエネルギーとして消費される食事です。そのためたくさん食べても消費に繋がりやすく、昼食をしっかりと摂ることで午後の間食を防ぐ効果も期待できます。
スムージーはたくさんの野菜やフルーツを使用し、豊富な食物繊維がゆっくりと消化されていくので、腹持ちがいいのも特徴です。野菜やフルーツの中には糖質が気になる種類もありますが、昼食に摂取すればカロリーを気にせず好きな食材を使用できます。
通常生食では食べきれないほどの種類豊富な野菜やフルーツを1杯に凝縮して摂取できるので食べごたえがあり、全体として摂取カロリー自体を抑えることもできます。午後からもうひと頑張りするためにしっかりとエネルギーをチャージしながら、カロリーを抑えられるスムージーは高いダイエット効果が期待できます。

消化しやすく栄養を摂るなら夜

夕食は3食の中で最も食事内容が高カロリーになりやすく、食事後の活動量も少ないので体内に脂肪などを溜め込みやすい食事です。そのため夕食に低カロリーなスムージーを取り入れると、大きくカロリーカットできます。
またスムージーはミキサーでドリンク状態になっているので、消化や栄養吸収がしやすいのも特徴です。食事後から眠りにつくまで短時間ですが、その間の消化を助けて胃腸への負担を抑えられます。さらに食事前に摂取すると、食物繊維が糖質や脂肪の吸収を緩やかにする役割もあります。
さらに一日の食生活の中で不足していると感じた栄養を追加できるのも、夕食時のスムージーの魅力です。中でも緑黄色野菜が不足しやすく、胃腸への負担も少ないので、緑黄色野菜を取り入れるのがおすすめです。一方フルーツは糖質を豊富に含み、糖質は夜間に脂肪として蓄積されやすいので、たくさん入れるのは控えるようにしましょう。

ブリリアントスマイルのこだわりスムージー！

ブリリアントスマイルのスムージーは、キレイと健康のどちらにも効果を期待できる豊富な栄養素が詰まっています。こだわりは地元千葉県で大切に育まれた野菜やフルーツです。素材本来の美味しさをベースにしながら、飲みやすい味わいを追求しています。美味しく続けられて、健康的で一層美しさを引き出してくれる、まさに女性の味方です。
また原材料に使われる野菜やフルーツは規格外のものを有効活用することで、フードロス解消や農家さんの応援への取り組みにも繋げています。市場に出すことができない野菜やフルーツも加工品にすることで、廃棄することなく丁寧に育てられた変わらぬ美味しさを届けています。

ブリリアントスマイルの商品ご紹介

ブリリアントスマイルのスムージーは、身体の内側から十分な栄養素を摂取することで免疫力を高める、こだわりのスムージーをラインナップしています。

恋する完熟イチゴのスムージー

千葉県千葉市で採れた完熟いちごをたっぷりと使ったスムージーです。無添加・無着色のフレッシュそのままないちごカラーで、鮮やかな濃いピンク色が目を惹きます。いちご本来のジューシーな甘さとはちみつの優しい甘さを堪能しましょう。ビタミンCがたっぷりと入っているので、美肌効果や風邪予防も期待できます。

恋するにんじんスムージー

千葉県千葉市で大切に育てられたにんじんを使ったスムージーです。スイーツにも使われるにんじんの優しい甘さをベースに、オレンジやレモンといった爽やかな柑橘系フルーツを加えました。すっきりとした優しい甘さで、免疫力アップや疲労回復の効果が期待できます。まるでにんじんのような鮮やかなオレンジ色も無添加・無着色な、安心できるナチュラルカラーです。

恋するグリーンスムージー

千葉県千葉市産のフレッシュな小松菜を使った、グリーンスムージーです。小松菜を中心にオレンジやバナナ、ミニトマトも入っており、豊富な栄養素を丸ごと摂取できます。小松菜やミニトマトなどの野菜の味わいと、フルーティーな甘さが引き立つバナナや爽やかなオレンジがすっきりとまとめた飲みやすい味わいです。デトックスや免疫力アップの効果が期待でき、無添加・無着色の安心安全なスムージーです。

健康で栄養たっぷりの愛情スムージー

株式会社Brilliant Smileの長南代表は「アレルギー体質で肌が弱く生まれてきた娘をどうしても改善してあげたい」、「この子が恋をする年頃になった時、笑顔でいてほしい」という想いからスムージー作りを始めました。愛情がたっぷりと詰まったスムージーは、美容業界に携わってきた経験を活かして、「美は内側からつくられる」、「人は食べるものでつくられる」という視点を大切にしています。
そのため使用する野菜やフルーツは地元千葉県産のフレッシュなものを厳選し、余計なものは一切入れない無添加無着色のスムージーです。冷凍便で到着して冷凍保存もできるので、栄養素をギュッと閉じ込めたフレッシュな味わいを楽しめます。

ペリエオンラインではブリリアントスマイルからフレッシュな商品を直送でお届け！

ブリリアントスマイルのスムージーの魅力をご紹介しました。愛情がたっぷりと詰まったブリリアントスマイルのスムージーは、豊富な栄養素を手軽に取り入れられます。飲むタイミングに合わせて、いくつかのスムージーを使い分けてみるのもおすすめです。
ペリエオンラインでは新鮮な千葉県産の野菜やフルーツをスムージーにしている、ブリリアントスマイルのスムージーを産地直送でお届けしています。冷凍便なので栄養素やフレッシュな味わいをギュッと閉じ込めた味わいを堪能でき、保存のしやすさも魅力です。毎日の健康生活を維持しながら、キレイにもフォーカスしたフレッシュスムージーをぜひ味わってみてください。

Brilliant Smile（ブリリアントスマイル）商品ページ